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Leckeres Herbst-Zviri: Gewürzapfel aus dem Ofen

Wenn es kalt wird, wärme Dich! Dafür habe ich für Euch eine wunderbare schnelle Zvieri-Idee, die auch den Kindern schmeckt:

 

4 Golden-Delicious-Äpfel, 40 g Kastanienhonig, 10 g Zimtpulver, 4 Gewürznelken, 4 Kardamomkapseln (angestossen), 1 Bio-Zitrone, 1 Tl Ghee, Kerne und Samen nach Geschmack.

 

Das Kerngehäuse der Äpfel entfernen, mit Gewürzen füllen und anschliessend ein paar Spritzer Zitrone darüber geben. Bei 170 °C für 40 Minuten backen. Zum Schluss, wenn die Äpfel etwas abgekühlt sind, den Honig darüber geben. Ihr könnt natürlich auch ein paar Samen oder Nüsse eurer Wahl in etwas Ghee anrösten und über die Äpfel geben. Ein herbstlicher Genuss, der beruhigt, schmeckt und wärmt. Viel Spass beim Ausprobieren.

 

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