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VORTRAG: Gesundheitsprävention im Ayurveda – vorbeugen ist besser als heilen

„Gesundheit ein Zustand vollkommenen Gleichgewichts zwischen den Bioenergien (Doshas), Vata, Pitta und Kapha. Gesund ist der, dessen Doshas im Gleichgewicht sind, der eine gute Verdauung hat, bei dem die Gewebe richtig aufgebaut sind, bei dem die Abfallprodukte vollständig ausgeschieden werden, dessen Sinne richtig arbeiten und der glücklich und zufrieden ist.“ (Definition nach der ayurvedischen Lehre)

 

Ein gesundes Leben ist die Lebensweise, die der eigenen Natur folgt. Jeder Mensch hat demnach seine angeborene Konstitution, auf der sein ganzes Leben aufbaut. In ihr drücken sich die Kräfte von Luft, Äther, Feuer, Wasser und Erde aus. Wenn diese Energien im Gleichgewicht sind, dann fühlen wir uns körperlich und geistig gesund. Durch negative Einflüsse wie falsche Ernährung, Stress und Lärm, mangelnde Bewegung und andere krankmachende Faktoren, kann unser System ins Ungleichgewicht geraten. Sind unsere Doshas irritiert, können sie ihre Aufgaben nicht mehr wie gewohnt erfüllen, was zu körperlichen oder psychischen Krankheiten führen kann.

 

Dieses sanfte und natürliche Konzept ist die Voraussetzung um Krankheiten vorzubeugen, die Gesundheit wieder herzustellen sowie eine sehr gute Ergänzung zur Schulmedizin oder zu alternativen Behandlungsmethoden. In meinem Vortag werde ich Ihnen einen Einblick in das Wissen der ayurvedischen Lebensweise vermitteln und was Sie selbst jeden Tag für sich und Ihre Gesundheit tun können. Um Anmeldung wird gebeten, da die Plätze begrenzt sind.

 

Aus dem Inhalt:

  • Ayurveda, das Wissen vom Leben
  • Definition von Gesundheit
  • Das Lebensfeuer Agni und seine Bedeutung
  • Tridosha Lehre, Vata, Pitta, Kapha/Doshas im Tagesrhythmus
  • Grundlagen der ayurvedischen Ernährung/Ungünstige Kombinationen
  • Bedeutung der Morgenroutine
  • Austausch/Fragen/Antworten

Teilnahmegebühr: 35 CHF, inkl. Erfrischung und einem kleinen Präsent

Datum/Zeit: Freitag, 05.04.2019/18.30 bis ca. 20.30 Uhr

Ort: Gesundheitspraxis Ayurveda-Luzern, Gastgeberin Carla Schmidt, www.ayurveda-luzern.ch

Referentin: Petra Schmitz, Ayurveda Therapeutin, vivayu Ayurveda Gesundheitsberatung & Ernährung

Link zur Anmeldung 

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