Neuigkeiten · 07. Mai 2019
Mantren sind Asanas (ruhende Körperstellungen) für den Geist. Es sind Laute und Silben oder Sätze, die unseren Geist zur Ruhe bringen. Deine Mala (Gebetskette mit 108 Perlen) unterstützt Dich beim Rezitieren von Mantras und bringt Dich zu mehr Ruhe während Deiner Meditation. Das Wiederholen von Mantren gleicht alle Doshas aus und harmonisiert sie. Warum hat jede Mala 108 Perlen? Dafür gibt es in den Schriften viele Erklärungen: der Ayurveda spricht zum Beispiel von 108 Marma Punkten...

Neuigkeiten · 16. März 2019
Das Frühjahr ist die Zeit der Erneuerung und der Reinigung. Die beste Zeit also, um unnötigen Ballast loszulassen und neu anzufangen. Deshalb bieten wir mit einem speziellen Yoga-Kurs die Gelegenheit, um sich 8 Wochen lang körperlich und seelisch mit diesem Thema zu befassen. Mittels einfachen, gezielten Atem-, Körper- und Reinigungsübungen unterstützen wir in dieser Zeit die natürlich stattfindende Entgiftung des Körpers und des Geistes. Wir lösen uns von Altem und machen Platz für...

Neuigkeiten · 03. März 2019
Speziell für die sensiblen Phasen bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und nach der Geburt steht der Ayurveda mit sanften Therapiemöglichkeiten zur Seite. Kinderwunschberatung für Paare Wenn es anders kommt als gewünscht und der Nachwuchs auf sich warten lässt, bietet Ayurveda eine wundervolle Unterstützung an. Paare mit Kinderwunsch können bereits ein halbes Jahr vor der Familienplanung ihren Köper durch aufbauende und reinigende Massnahmen vorbereiten, so dass für die Entstehung...

Neuigkeiten · 01. März 2019
„Gesundheit ein Zustand vollkommenen Gleichgewichts zwischen den Bioenergien (Doshas), Vata, Pitta und Kapha. Gesund ist der, dessen Doshas im Gleichgewicht sind, der eine gute Verdauung hat, bei dem die Gewebe richtig aufgebaut sind, bei dem die Abfallprodukte vollständig ausgeschieden werden, dessen Sinne richtig arbeiten und der glücklich und zufrieden ist.“ (Definition nach der ayurvedischen Lehre) Ein gesundes Leben ist die Lebensweise, die der eigenen Natur folgt. Jeder Mensch hat...

Produkte · 10. Februar 2019
Ein Fest für die Sinne! Dosha-Mischungen verschönern nicht nur unser Zuhause, sondern können auch unterwegs hilfreiche Dienste leisten: wenn es im Job wieder mal heiss hergeht, es Dir den Boden unter den Füssen weg zieht oder Du einfach einen kleinen Kick benötigst, um wieder klar und kraftvoll durchzustarten. Abgestimmt auf den Konstitutionstyp und die derzeitige Lebenssituation sind sie wunderbare Begleiter für die ganze Familie. Wählt die richtige Mischung ganz nach Eurem...

Rezepte · 06. Februar 2019
Krautstiele enthalten neben Karotin auch Vitamin C und Ballaststoffe. Deshalb ist es ein tolles, regionales Wintergemüse, das unser Immunsystem unterstützt. Krautstiele haben einen hohen Gehalt an Nitrat und Oxalsäure, deshalb sollten sie nicht warmgehalten oder aufgewärmt werden. Der Stiel schmeckt gekocht unter anderem auch als Salat oder als Gratin. Die Blätter können wie Spinat zubereitet werden und erinnern auch etwas daran. Zutaten: 1 Bund Krautstiele 2 Tassen Wasser 2-3 Teelöffel...

Neuigkeiten · 17. Januar 2019
Wir begleiten Sie während diesen sensiblen und emotionalen Lebensphasen in der Praxis Ayurveda-Luzern, mit der ganzheitlichen Therapie von Ayurveda. Ayurveda lehrt in Harmonie mit der eigenen Natur und den äusseren Kräften zu leben und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dieses sanfte Lebensprinzip kann dabei unterstützen, Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude in allen Phasen des Frauseins zu erhalten. Manchmal können jedoch verschiedene Einflüsse das Gleichgewicht stören....

Neuigkeiten · 03. Januar 2019
Die Gesichts-Vitalpunkt-Massage löst Verspannungen und lässt Ihre Energie von Kopf bis Fuss wieder frei fliessen. Diese sehr sanfte Form lässt Ihre innere Schönheit neu erstrahlen. Im Ayurveda wird sie bei Ängsten und Kummer eingesetzt. Auch im Anschluss an eine Beratung zum Preis von 65.- Sfr möglich. Kopf- und Gesichtsmassage, 45 Min/90.- Sfr

18. November 2018
Warum zu Weihnachten für Eure Lieben nicht einmal Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden verschenken. Wunderbar verpackte Gutscheine gibt es zum Beispiel für eine Konstitutionsbestimmung, einen Kochkurs, Pflegeprodukte, selbstgemachte Gewürzmischungen, Chai oder eine ayurvedische Kopf-/Gesichtsmassage, die Stress reduziert und entspannt (60 Minuten), auch über geschenkte Zeit im Wochenbett wird "Mama" sich freuen. Gerne stehe ich Euch für weitere Fragen und Wünsche zur Verfügung. Bitte...

Neuigkeiten · 09. November 2018
Von 17 - 18 Uhr könnt Ihr draussen an der Stallikerstrasse 16 das von Kerstin Matthews mit Liebe und Kreativität gestaltete 2. Adventsfenster bestaunen und in gemütlicher Runde die vorweihnachtliche Stimmung bei Glühwein und feinen Guetzli geniessen. Wir freuen uns auf viele Besucher und leuchtende Kinderaugen.

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